Уважаемые родители!
Экзамены – это почти всегда стресс, с которым необходимо справляться.
Поддерживайте вашего ребёнка , т.к. это один из важнейших факторов, определяющих его успешность в сдаче экзамена.
— Настройте ребёнка надеяться на лучшее и готовиться к лучшему.
— Будьте спокойны и уравновешены — не передавайте ваше волнение ребёнку.
— Всегда поддерживайте и подбадривайте его.
— Следите за его отдыхом. Круглосуточная подготовка к экзамену – недопустима!
— Не сомневайтесь в его возможностях и не предрекайте плохой исход.
— Обеспечьте правильное и полноценное питание.
— Всегда разговаривайте уверенным, но спокойным тоном.
— Помогите распределить учебную нагрузку по дням и следите за её выполнением.
— Помните, что количество баллов на ЕГЭ/ОГЭ — это не главное! Успокойте ребёнка.
— Объясните ребёнку, что страх не лучший помощник.
— Обеспечьте отдых на свежем воздухе.
Отдыхая, правильно питаясь и хорошо изучая материал,
вы всегда сможете одержать верх над стрессом перед экзаменом
и достойно выдержите испытание.
